ruh hali

Birçok kişi için uyku, ertesi güne enerji toplamanın ötesinde pasif bir zaman dilimidir. Oysa uykunun...

Gün içinde yorgunluk hissi, sabahları dinlenmiş uyanamama, zihni susturma konusunda güçlük ve odaklanma sorunları giderek...