triptofan

Uyku yalnızca bedenin dinlenmesini sağlayan pasif bir süreç değildir. Vücut bu dönemde kendini onarır, hasarlı...

Soğuk mevsimde artan yorgunluk, isteksizlik ve uykuya dalmada zorlanma, çoğu kez yalnızca uykusuzluk olarak görülüyor....