Anne Şehir’de Yeni Hayata Adım Atan Büşra Günaydın: 40 Kiloluk Başarı ve Psikolojik Destekle Gelen Özgüven

Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Projesi, sporun ötesinde psikolojik destekle de özgüveni güçlendiriyor. Kadınların hareketli bir yaşam sürmesini hedefleyen program, Büşra Günaydın’ın hayatında köklü değişimlere yol açtı. 1 yıl içinde 145 kilodan 105 kiloya inen Günaydın, uzman diyetisyenlerin gözetiminde sağlıklı bir yaşam yoluna devam ediyor.

ÇARE Anne Şehir’de bulundu Aldığı aşırı kilolar nedeniyle günlük hayatta zorlanan ve sosyal aktivitelerden kopan ev hanımı Büşra Günaydın, çeşitli diyet ve spor denemelerinden sonuç alamayınca Anne Şehir Begonya Tesisleri’nde farklı bir yaklaşım keşfetti. Burada kendisi için özel olarak tasarlanan programla duygusal yeme bozukluğu tanısı konuldu ve fiziksel aktivite, beslenme düzeni ile fizik tedavi eşzamanlı olarak başlatıldı.

Bir yıl içinde kaydedilen büyük değişim Başvuruya başladığı süreçte arkadaşlarının tavsiyesiyle Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi’ne bağlı Begonya Tesisleri’nde çalışmalarına başlayan Günaydın, kapsamlı tetkikler sonucunda yeni bir yaşamın kapısını araladı. Yaşam alışkanlıklarında da belirgin dönüşümler yaşandı; hareketli günlere, daha sağlıklı bir beslenme düzenine ve duygusal dengeye odaklandı.

40 kilo bir yılın sonunda geride kaldı Haftada birkaç kez tesislere gelerek programına bağlı kalan Günaydın, bir yıl sonunda 40 kilo vererek hedeflerine yaklaştı. Artık yalnızca kilo değil, yaşam tarzı da kalıcı biçimde değişti ve fiziksel aktivite onun hayatının vazgeçilmez bir parçası hâline geldi.

“Bir el dokundu ve hayatım değişti” diyen Günaydın, geçmişte kiloyla mücadeleye devam ederken Anne Şehir Merkezi’nin kendine olan güvenini yeniden kazandırdığını belirtiyor. Kendisine olan inancını geri kazandığını ifade eden Günaydın, merkezdeki destek ve motivasyonun kendisi için ne kadar değerli olduğunu vurguluyor. Eğitmenlerin sürekli yanlarında olması ve benzer durumda olan kadınlarla birlikte güçlenmenin önemi üzerine de sözlerini paylaşıyor.

Yeni hedefler doğrultusunda ilerlediğini söyleyen Günaydın, sağlıklı yaşam yolculuğunu kararlılıkla sürdürmeyi sürdürüyor: “Şu an bulunduğum noktadan memnunum, fakat hedefim 74-75 kiloya kadar düşmek. Anne Şehir Merkezleri sayesinde bunu başarabildim ve benzer sorunlarla karşı karşıya kalan tüm kadınlara bu merkezi tavsiye ediyorum.”

Anne Şehir Merkezleri’nin kapsamı Kadınlara yönelik düzenli fiziksel aktiviteler, grup egzersizleri, pilates ve fitness çalışmaları, sağlıklı beslenme eğitimleri ve psikolojik destek hizmetleri bir arada sunuluyor. Ayrıca annelerin çocuklarını güvenle bırakabilecekleri oyun alanları, kadınlara kendi zamanlarını ayırma imkanı veriyor. Bu bütüncül yaklaşım, bedensel ve ruhsal güçlenmeyi destekliyor. Anne Şehir Tesisleri’nden faydalanmak isteyen tüm kadınlar en yakın merkezle iletişime geçebilirler. Kaynak: Beyaz Haber Ajansı (BYZHA).