Abdi İbrahim Medikal Direktörlüğü tarafından hazırlanan Bilimsel Gündem bülteninin en yeni sayısında, güncel bilimsel çalışmalar tespit edilerek özetleniyor. Gece ışık maruziyetiyle sirkadiyen ritmin bozulmasının Tip 2 diyabet gelişimi üzerindeki potansiyel etkileri ve bitter çikolatanın koruyucu rolü öne çıkan konular arasında yer alıyor.
Bir başka çalışmada, gece yarısına yakın veya sabaha karşı ışık seviyelerinin yüksek olmasıyla sirkadiyen bozulmanın ve dolayısıyla diyabet riskinin artabileceği gösteriliyor. Takip edilen 85 bin kişi üzerinden yapılan bu uzun vadeli araştırmada, bileklere takılan ışık sensörleri gündüz aktivitelerinin yetersizliğiyle birleşince sirkadiyen ritmin zayıfladığını ortaya koydu. Çalışma, gece vakitlerinde ışığa maruz kalmanın Tip 2 diyabet riskini önemli ölçüde yükseltebileceğini belirtti.
Bitterin Gücü: Diyabete Karşı Lezzetli Koruma başlığı altında ise flavonoid açısından zengin bitter çikolatanın diyabet riskini azaltma potansiyeli inceleniyor. 111 binden fazla kişinin verileri değerlendirildi ve haftada en az beş porsiyon bitter tüketenlerin diyabet riskinin yaklaşık %21 oranında aşağı olduğu görüldü. Haftalık bir porsiyon tüketiminde ise risk %3 oranında düşüyor. Sütlü çikolata ile diyabet riski arasında anlamlı bir fark bulunmazken, bitterin kilo artışıyla doğrudan bağlantılı olmadığı tespit edildi.
Tuvalette Akıllı Telefon Kullanımı Hemoroid Riskini Artırıyor mu? adlı bir diğer çalışma, tuvalette telefon kullanmanın hemoroid riskini yükseltebileceğini gösterdi. 125 yetişkinin kolonoskopi sonuçları ile değerlendirildiği bu incelemede, katılımcıların %66’sının tuvalette telefon kullandığı belirlendi. Telefona bağımlı olanlarda tuvalette geçirilen süre uzadı ve hemoroid riski, telefonu kullanmayanlara göre yaklaşık %46 daha yüksekti. Ayrıca bu grubun fiziksel aktivite düzeyinin daha düşük olduğu gözlendi. Bulgular, tuvalet sırasında telefon kullanımının sınırlandırılmasının önemine işaret ediyor.
Podcast ve Yayın Akışı Bilimsel gündemi popüler biçimde kamuoyuyla paylaşan bültenler, her ay KVKK onaylı yaklaşık 38 bin kişiye e-posta yoluyla ulaştırılıyor. Ayrıca bu gelişmeler Türk ve yabancı bilim insanları hakkında bilgi akışını da kapsıyor ve Abdi İbrahim’in web sitesinde yayımlanıyor. Ayrıca her yeni sayı podcast formatında Spotify üzerinden dinlenebiliyor ve YouTube’da da paylaşım tamamlanıyor.
Leave a Reply