Yürüdüğünüz her gün, beyniniz duygusal olarak önemli gördüğü bilgileri daha güçlü pekiştirme eğilimindedir. Bu yüzden...
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Zeynep Betül Alp, mavi ışığın çocuklardan yetişkinlere kadar olan...
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Zeynep Betül Alp, günlük hayatta sık kullanılagelen ‘beyin detoksu’...
Klinik Psikolog Zeynep Betül Alp, besinlerin ve içeceklerin bilişsel performans üzerindeki potansiyel etkilerini ele alıyor....
Günlük yaşantımıza sızan dijital uyarıcılar, sabah kahvaltısı hazırlıklarımızdan akşam yemeğine kadar olan süreçte bile zihnimizi...
Sabah kahvemizi hazırlarken bile telefonumuzdan gelen bildirimler günümüzün erken saatlerinden itibaren zihnimize uğramaya başlıyor. WhatsApp...