Üçlü Müdahale ile Tekstil İşçilerinin Boyun Ağrısı ve Yaşam Kalitesi Üzerindeki Etkileri

Uzman Fizyoterapist Hilal Atasoy, Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ömer Şevgin’in danışmanlığında yürütülen çalışmada; egzersiz, manuel terapi ve ergonomi eğitiminden oluşan 12 haftalık bir programın, tekstil sektöründe çalışanlarda ağrı düzeylerini ve yaşam kalitesini önemli ölçüde iyileştirdiğini belirledi.

Ağrı azaldı, uyku ve enerji geri geldi Araştırmaya Van’daki bir tekstil fabrikasında çalışan 60 işçi katıldı. Katılımcılar iki gruba ayrıldı; tüm çalışanlara ergonomi eğitimi verildi, deney grubuna ise fizyoterapistin eşliğinde düzenli boyun egzersizleri ve manuel terapi uygulandı. Programın sonunda boyun ağrısında belirgin bir azalma, uyku kalitesinde artış ve gün içi yorgunluk hissinde önemli bir gerileme gözlendi; duruş farkındalığı ve beden kontrolü ise güçlendi.

“Ağrı, tekstil işçisinin makûs talihi olmak zorunda değil” Doç. Dr. Ömer Şevgin, tekstil işçilerinde boyun ağrısının o kadar yaygın olduğunu fakat doğru egzersiz ve manuel terapiyle bu sorunların büyük ölçüde kontrol altına alınabileceğini belirtti. “Çalışmamız, ağrının mesleğin kaçınılmaz sonucu olmadığını net bir şekilde gösteriyor. Doğru programla uyumlu bir tedavi süreci ağrıyı önemli ölçüde azaltabilir.”

Çalışan sağlığının üretimin kalitesiyle doğrudan ilişkili olduğunu belirten Şevgin, “Sağlık, üretimin sürdürülebilirliğini ve kalitesini etkiler. Bu tür programların bilimsel olarak kanıtlanmış etkileri, hem bireyler hem de toplum için büyük avantaj sağlar.” diye konuştu.

“Sadece fiziksel değil, psikolojik yük de hafifledi” Araştırmanın yürütücüsü Uzman Fizyoterapist Hilal Atasoy, özellikle uyku kalitesindeki iyileşmeye dikkat çekti: “Boyun ağrısı yalnızca fiziksel bir problem değildir; uyku düzenini bozarak yorgunluk seviyesini artırır ve iş performansını düşürür. Uygulanan üçlü müdahale grubunda uyku kalitesi hızla yükseldi ve bu olumlu değişim çalışanların yaşamının tüm alanlarına yansıdı.” Atasoy ayrıca programın çalışanların fiziksel ve psikolojik yükünü hafiflettiğini vurguladı.

“Bu programı işyerlerine entegre etmek hem kolay hem ekonomik.” Atasoy, işverenler için maliyetin düşük, etkinin ise yüksek olduğunu belirtti. “Egzersiz ekipmansız, ergonomi eğitimi kısa sürede uygulanabilir; manuel terapi ise düzenli aralıklarla yapılabilir. Daha az hastalık izni, daha az iş gücü kaybı ve daha yüksek çalışan memnuniyeti sağlayan bir programdan söz ediyoruz.”

Tekstil sektöründe yeni bir dönem mümkün Atasoy, doğru ergonomik düzenlemeler ve fizyoterapi destekli programlarla çalışanların yaşam kalitesinin artırılabileceğini söyledi ve bu yaklaşımın yalnızca tekstil değil; tekrarlayan hareket gerektiren tüm iş kollarında da uygulanabilir olduğunu sözlerine ekledi.

Kaynak: Beyaz Haber Ajansı (BYZHA)