İstanbul ilimizin Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi, kadınların günlük yaşamlarında karşılaştıkları stres ve öfkeyle sağlıklı biçimde başa çıkmalarını destekleyen bir semineri hayata geçirdi. Güngörmüşler Konağı’nda düzenlenen etkinlikte, katılımcılar stresin ne olduğu ve hangi belirtilerle kendini gösterebileceği konusunda temel bilgilerle ilgili farkındalık kazandı. Öfke oluşum süreçleri ve öfke döngüsü üzerinde durularak, günlük hayatta karşılaşılan gerilimlerle nasıl baş edileceğine dair somut öneriler paylaşıldı. Katılım gösteren kadınlar, stres ve öfkeyi daha sağlıklı yönetmeye ışık tutan yöntemleri dinlerken kendi deneyimlerini de paylaşma imkanı buldu.
Stres ve Öfke Yönetimi Seminerinin Kadınlara Yönelik Uygulamalı İçeriği
Leave a Reply