Efes Selçuk Belediyesi Kadınlar İçin Ücretsiz Yoga Dersleri: Sağlık ve Dayanışma İçin Haftalık Buluşma

Efes Selçuk Belediyesi’nin kadınların sağlıklı ve aktif bir yaşam sürmesini desteklemek amacıyla başlattığı ücretsiz yoga dersleri, katılımcılarıyla güç birliği yapmaya devam ediyor. Her çarşamba saat 10.00’da başlayan dersler, alanında uzman eğitmen Pınar Pektaş yönetiminde ilerliyor.

Yaklaşık 30 kadının düzenli olarak katıldığı bu program, sağlıklı yaşam farkındalığını artırmayı ve kadınlar arasındaki dayanışmayı güçlendirmeyi hedefliyor. Dersler tüm seviyelere uygun şekilde planlanıyor; katılımcıların hem fiziksel hem de zihinsel olarak güçlenmesini destekliyor.

ORTAK BULUŞMA NOKTASI: YOGA yoga yerine odak noktasını vurgulayarak, katılımcılar arasında paylaşılan deneyimler öne çıkıyor. Ece Özdamar bu olanak için başkana ve belediyeye teşekkür ederken, programın ücretsiz ve uygun saatlerde olması büyük bir avantaj olarak değerlendiriliyor. Eda Çivit de belediyenin bu tür bir imkanı sunmasının kadınların sağlığına ve ruhuna verdiği önemi gösterdiğini ifade etti. Şerife Şebnem Öğüç ise derslerin haftalık olarak keyifli geçtiğini ve bedensel olarak rahatlama sağladığını belirtti.

HER YAŞTAN KADINLA YOGA DERSLERİNDE BULUŞMA konusunda eğitimci Pınar Pektaş; “Bu çalışma Efes Selçuk Belediyesi ile ortak bir projedir. Kadınlarımızın bedenlerini keşfetmeleri, nefes odaklı egzersizlerle esnek ve sağlıklı bir yaşam sürmeleri hedefleniyor. Yoğun talep var ve bekleyen katılımcılar mevcut. Her yaş grubundan kadın derslerimize katılıyor ve alınan geri bildirimler olumlu. Bu imkanı sundukları için belediyeye ve Başkanımız Filiz Ceritoğlu Sengel’e teşekkür ederim.”

Kaynak: BYZHA Beyaz Haber Ajansı