Maltepe Belediyesi Kadınlara Yönelik Ücretsiz Yoga Eğitimi: Sağlık ve Refah için Hafta Sonları Buluşması

Maltepe Belediyesi, kadınların fiziksel ve ruhsal sağlığını güçlendirmek amacıyla yeni bir programa imza attı. Yogarama Akademi işbirliğiyle hayata geçirilen ücretsiz yoga dersleri, 18 yaş ve üzeri Maltepeli kadınları hafta sonu günlerinde sağlıklı yaşamla buluşturuyor.

Program, her seviyeden katılımcıya uygun olarak hazırlanmış standart bir eğitim içerir ve 15 eğitmen eşliğinde yürütülür. Özellikle kadınlar için ayrı olan dersler, her cumartesi ve pazar günü ücretsiz olarak verilir. Belirli dönemlerde nefes terapisi çalışmaları da programa dahil edilerek fiziksel ve zihinsel iyi oluşa katkı sunması hedeflenir.

Maltepe Belediyesi, ücretsiz spor ve sağlıklı yaşam etkinlikleriyle kadınların toplumsal yaşama katılımını artırmayı ve aktif bir yaşam alışkanlığını yaygınlaştırmayı sürdürmektedir.