Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit İspiroğlu, tek tip diyetlerin kısa...
Dondurma yaz mevsiminin serinletici keyfiyle her yaştan kişinin favorisidir. Ancak içerdiği şeker baskısı, porsiyon boyutu...
Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Betül Bilen,...
Kavrulmuş etler bayram sofralarının vazgeçilmezleri arasında olsa da doğru miktarda tüketilmediğinde çeşitli sağlık sorunlarını tetikleyebilir....
Kilo verme süreciyle uğraşırken insülin direncinin varlığına dair farkındalık bir adım daha öne çıkıyor. Çünkü...
Ramazan Bayramı sonrasında beslenme programına dikkat etmek, mide yükünü hafifletir ve enerji dengesini korur. Uzun...