Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Betül Bilen,...
Kavrulmuş etler bayram sofralarının vazgeçilmezleri arasında olsa da doğru miktarda tüketilmediğinde çeşitli sağlık sorunlarını tetikleyebilir....
Kilo verme süreciyle uğraşırken insülin direncinin varlığına dair farkındalık bir adım daha öne çıkıyor. Çünkü...
Ramazan Bayramı sonrasında beslenme programına dikkat etmek, mide yükünü hafifletir ve enerji dengesini korur. Uzun...
Ramazan ayı boyunca değişen öğün saatleri, bayramla birlikte yeniden eski düzene geçişi getirir. Ancak ani...
Ramazan boyunca değişen yemek saatleri ve oruç düzeninin ardından bayramda beslenme alışkanlıklarını yeniden düzenlemek önem...