Kilo verme süreciyle uğraşırken insülin direncinin varlığına dair farkındalık bir adım daha öne çıkıyor. Çünkü...
Antalya Büyükşehir Belediyesi diyetisyeni İpek Öztaş, Ramazan’da beslenmenin yeni düzenine uyum sağlamanın yollarını paylaşıyor. Sahur...
Ramazan ayında sağlıklı beslenmeye odaklanan Beylikdüzü Belediyesi diyetisyen hekimleri, sahurdan iftara uzanan süreçte uygulanabilir önerileri...
Çocuklar için kış ayları grip sezonunun en yoğunduğu dönemlerdir ve okul ile kreş gibi toplu...
Menopozla beraber metabolizma yavaşlayabilir ve karın bölgesinde yağlanma artabilir. Ancak doğru beslenme ve düzenli hareketle...