Ramazan’ın ardından normal beslenme düzenine dönmek, sindirim sisteminin yeni duruma uyum sağlaması açısından kritik. İstanbul...
Ramazan ayında beslenme alışkanlıklarının tamamen değiştiğini belirten Prof. Dr. Müge Arslan, uzun süreli açlığın ardından...
Uzman Diyetisyen Melek Elmas, Ramazan öncesinde sağlıklı oruç tutmanın ve kilo almamanın ipuçlarını paylaşıyor. Oruç...
Yeni yıl yaklaşırken uzun süren yılbaşı kutlamalarının ardından mideyi rahatlatacak, enerjinizi koruyacak ve gece boyunca...