Uzman Fizyoterapist Hilal Atasoy, Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi...
Gece boyunca nefes kalitesi ve sabahki rahatlık, yatış pozisyonundan doğrudan etkilenir. Örneğin sırtüstü yatmak, burun...
Günümüzde uzun süre masa başında kalmak, teknolojik etkiler ve hızlı tüketim alışkanlıkları gençlerde bile tükenmişlik...
Sonbaharın getirisi hava basıncındaki dalgalanmalar, nem değişiklikleri ve ani sıcaklık düşüşleriyle birlikte günlük yaşamı etkilerken...
Meditopia, 2025’in ilk üç çeyreğine ait verileri temel alarak Türkiye’deki çalışanların duygu durumlarını, ağrı noktalarını...
Wellbeing Raporu, 2025 yılının ilk üç çeyreğini temel alarak Türkiye’deki çalışanların ruh hali, ağrı noktaları...