Gece boyunca nefes kalitesi ve sabahki rahatlık, yatış pozisyonundan doğrudan etkilenir. Örneğin sırtüstü yatmak, burun tıkanıklığını artırabilir. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nin Kulak Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Murat Şirin, sırtüstü pozisyonun yumuşak damak ve dil kökünün geriye düşmesini tetikleyerek solunum yolunu daralttığını ve bu nedenle en rahatsız yatış şekillerinden biri olarak görüldüğünü belirtiyor. Ayrıca soğuk ve kuru hava, burun içindeki konkaları şişirerek tıkanıklığı daha da büyütebiliyor.
Burun spreylerinin uzun süre ve kontrolsüz kullanımı burun sağlığı açısından olumsuz sonuçlara yol açabilir. Nazal konkalar, solunan havayı ısıtıp nemlendirmek görevinin yerine gelmesini sağlayan dokular olup bu spreylerin sık kullanımı sonucunda ilaçlara yanıt vermemeye ve hep şiş kalmaya başlayabilirler. Uzmanlar, bu durumun nedeni olarak burun mukozasındaki reseptörlerin uzun süreli ilaç kullanımına bağlı olarak azalması veya duyarsızlaşması gösteriyor. Böyle bir durumda öncelik, burun spreylerini hızlı ve kontrollü biçimde bırakmaktır.
Burundaki yapısal bozukluklar sinüzit riskini artırabilir Burun içini ikiye ayıran septumdaki eğrilikler de nefes almayı güçleştirebilir. Doğumsal kökenli olabildiği gibi travma sonrası da ortaya çıkabilir ve çoğu zaman burun etlerinin büyümesiyle birlikte görülür. Nefes almayı zorlaştıran bu durum, sık sık üst solunum yolu enfeksiyonları, sinüzit, burun kanaması, baş ağrısı, horlama ve uyku sorunlarına yol açabilir. Günlük yaşamı etkilediğinde ise ameliyatla düzeltilebilecek bir konudur. Ayrıca bazı ilaçlar burun etlerinde şişmeyi tetikleyebilir; bu durumda ilaç değişikliği yapılabilir.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Leave a Reply